fit u up

Leistungsspektrum & Gesundheitsangebote

 

Aroha
Ganzkörpertraining, Physiodynamischer Gesundheitskurs für Körper, Geist und Seele
nach § 20 SGB V (siehe Aroha-Academy)

Aerobe Sportarten
- Aerobic / Aqua Gym / BBP
- Betriebssport
- Bodyforming / Rücken-/Wirbelsäulengymnastik
- Step / Strech & Relax

BGM – Betriebliches Gesundheitsmanagement
Beratung und Implementierung bei der Ein- und Durchführung Betrieblichen Gesundheitsmanagements (Konzernweit);
Präventionsmaßnahmen

Bewegungstraining
Bewegungslehre, Heranführen an leichte Sportarten, z.B. Kennenlernen verschiedener Muskelgruppen, Nordic Walking, u.v.m.

Bewußtseins-Sensibilisierung
Nachgefragt und reingehört, Ihre innere Stimme (Bedürfnisse und Wünsche im Gleichgewicht...)

Body-Mind-Balance-Coaching
Ganzheitliche Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele
- Sinn-Fragen
- Burn-out, Mobbing-Beratung und Depressionen
- Personalcoaching/Personaltraining u.v.m.

Entspannungstraining
Entspannung, innere Balance und Stärke

Ernährungscoaching
- körperlich/mental

Die Farbe der Stimme...
- Lesungen aus Büchern von Heike Kessel
- Entspannungs-CD „Relax & Energy Mood

Seminare und Vorträge
- Führungskräftecoaching und -seminare
- Gesundheitsvorträge / Burn-out-Prävention


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